Maandelijks schrijf ik een ‘stukje’ over dingen die ik mee maak, lees of die me bezighouden. Vaak vul ik dit aan met tips of een inspirerend filmpje. Dit noem ik mijn inspiratie. De onderwerpen zijn thema’s die mijn aandacht trekken. Ik heb een brede interesse en daarmee zijn mijn thema’s ook uiteenlopend. Ik schrijf o.a. over geluk, rust, passie en focus. Ze raken wel altijd  met mijn vakgebied; dat is mijn passie en daar ligt dus ook mijn focus. Wil jij graag een onderwerp aandragen voor mijn ezine? Dat Kan! Leuk! Vul het formulier onderaan deze pagina meteen in.

Inspiratie ezine ontvangen?

Ik heb een groeiend aantal lezers voor mijn inspiratie ezine. Wil jij deze ook ontvangen? Onderaan deze pagina kun jij je gegevens invullen.

Gekkenhuis

Het is een gekkenhuis! Meer dan honderdduizend werknemers jonger dan 35 jaar zaten het afgelopen jaar langdurig thuis. Niet omdat ze geen baan hadden, maar vanwege stress!       Echt waar, het is toch bijna te gek voor woorden?! Voorheen kwam een burn-out...

Lees meer

Fouten maken mag, toch?

Natuurlijk mag je fouten maken. Jij wel! Maar als het over mezelf gaat voelt dat een stuk lastiger kan ik je vertellen: Afgelopen januari verstuurde ik eindelijk mijn eerste inspiratie ezine. Na lang wikken en wegen en veel twijfels. Ik heb de tekst wel honderd keer...

Lees meer

Met je ogen dicht losgaan

Vanochtend had ik het weer. Ik schrok wakker van mijn wekker. Was de nacht al voorbij?! Ik had het gevoel dat ik nog maar net in mijn bed lag...   Heb jij ook zo'n moeite met opstaan? Hoe korter de dagen hoe lastiger ik het vind. Dat is ook niet zo vreemd als je...

Lees meer

Baalmomentje

Afgelopen week overkwam het me weer, een heuse dip. Met veel gezucht en gezeur en geen zin om op te staan. De koffie viel verkeerd en mijn tenen waren te lang. Bah! Ik heb het niet vaak maar zo nu en dan trap ik er weer in (in een dip). Want zo zie ik het echt: ik had...

Lees meer

De kunst van het lanterfanten

Lanterfanten, oftewel lekker nietsdoen, wist je dat dit heel nuttig is? Je wordt er creatief van en je kunt erna goed focussen. Bovendien is het heel gezond! Bekijk dit prachtig inspirerende filmpje van Andy Puddicombe over tien minuten niets doen All it takes is 10...

Lees meer

Blij met wat je mist

Ben jij ook altijd en overal bereikbaar? Handig! Je kunt altijd en overal flexibel werken. Je mist echt niks, toch? Maar zeg eens eerlijk: hoe vaak heb jij het afgelopen uur je mail gecheckt en hoe zinvol was dat? Is het eigenlijk wel zo efficiënt als het lijkt?...

Lees meer

Geluk is een hot item

Wat is geluk eigenlijk? Wanneer spreek je van geluk en wanneer heb je geluk? Dat is voor iedereen anders blijkt uit het World Book of Happiness. Een ding is zeker: geluk komt van binnenuit. Iemand die vrijwel niets bezit kan gelukkiger zijn dan iemand die de lotto...

Lees meer

Stress is als een glas water

Afgelopen week kwam ik een mooie metafoor tegen over stress. Dat wil zeggen, ik vind het een mooie vergelijking, maar ik zag ook reacties van mensen die hier totaal anders over denken. Hoe dan ook, ik deel hem graag met jou en ben benieuwd naar je reactie. Stress is...

Lees meer

Een weekendje niks, nou ja bijna niks…

In mijn meer dan volle leven had ik een weekendje nìets gepland. Echt niets, heerlijk! Natuurlijk moest ik wel eten, drinken en slapen, maar verder had ik alle ruimte om te doen wat ik wilde. Eigenlijk was het meer 'zijn' ipv 'doen' als je begrijpt wat ik bedoel. En...

Lees meer