Maandelijks schrijf ik een ‘stukje’ over dingen die ik mee maak, lees of die me bezighouden. Vaak vul ik dit aan met tips of een inspirerend filmpje. Dit noem ik mijn inspiratie. De onderwerpen zijn thema’s die mijn aandacht trekken. Ik heb een brede interesse en daarmee zijn mijn thema’s ook uiteenlopend. Ik schrijf o.a. over geluk, rust, passie en focus. Ze raken wel altijd  met mijn vakgebied; dat is mijn passie en daar ligt dus ook mijn focus. Wil jij graag een onderwerp aandragen voor mijn ezine? Dat Kan! Leuk! Vul het formulier onderaan deze pagina meteen in.

Inspiratie ezine ontvangen?

Ik heb een groeiend aantal lezers voor mijn inspiratie ezine. Wil jij deze ook ontvangen? Onderaan deze pagina kun jij je gegevens invullen.

Hupsakee, blik op oneindig en gewoon doorgaan.

Af en toe staan we even stil, de spin en ik. Niet omdat we niet weten welke kant we op moeten. Ook niet omdat we moe of down zijn.  Wel om even te genieten van de wereld om ons heen. Er valt namelijk zoveel te genieten in de herfst! Als je het maar kunt zien. En stil...

Lees meer

Kop in het zand.

Theo en ik ontmoeten elkaar bij de Drentsche Aa. We gaan de paden in en de lanen uit tijdens een coachings wandeling in dit prachtige natuurgebied. Het is nog vroeg en het belooft een prachtige dag te worden. Ik voel me een geluksvogel en heb er zin in! Als ik vraag...

Lees meer

Dit is toch idioot!

Theo en ik ontmoeten elkaar bij de Drentsche Aa. We gaan de paden in en de lanen uit tijdens een mooie coachings-wandeling in dit prachtige natuurgebied. Het is nog vroeg en het belooft een prachtige dag te worden. Ik voel me een geluksvogel en heb er zin in! Als ik...

Lees meer

Helemaal over de rooie!

“Ik sprak net mijn buurman, hij was helemaal over de rooie! Hij staat op de lijst voor een intensieve en zeker geen fijne behandeling in het ziekenhuis. Hij zou twee weken geleden al opgenomen worden en moet 4 weken in quarantaine, dit betekent geen familie, geen...

Lees meer

Wat weet jij er nou van?

Ik hoor mensen nogal eens zeggen: “Je vertelt niks nieuws, ik weet dit allemaal al”. Natuurlijk! Dat verbaast mij helemaal niks. Zo zit het ook met Reint. Ik kwam hem tegen tijdens een ‘inspirerend event’ en hij vertelde me tijdens de lunch: “Ik heb soms van die...

Lees meer

Wat hoor ik nou?!

Mag ik je vertellen over een simpele manier om rustiger te worden en de concentratie te verbeteren? Je kunt het heel gemakkelijk toepassen waar je ook bent. Het klinkt misschien onlogisch maar je kunt aan de ruis en het lawaai van de wereld ontsnappen door te...

Lees meer

Failliet!

Oei, saldo tekort! Nee, dit gaat niet over geld. Ik wil het graag even met je hebben over emoties. Ik heb een hele praktische vraag: Hoe staat het met jouw emotionele bankrekening?Heb ik die dan? Jazeker! Laat ik je iets meer over vertellen over de emotionele...

Lees meer

Lanterfanten nu het kan!

Deze week had ik plotseling een ochtend vrij! Nu lag er natuurlijk nog genoeg werk. En er waren ook  nog wel wat klusjes te doen, maar dit voelde als corvee. En om je dag daar nu mee te beginnen, dat vond ik totaal niet...

Lees meer

Als je me zoekt, ik ben ‘op date’ met Kairos

Pak je tijd! Dit is de titel van de workshop die ik afgelopen week heb gegeven. En het was een succes durf ik je wel te zeggen. Joke, een van de deelnemers, ging nog diezelfde avond op date met Kairos! https://twitter.com/jokearends/status/950812779308609536  ...

Lees meer

Af en toe staan we even stil, de spin en ik.

Af en toe staan we even stil, de spin en ik. Niet omdat we niet weten welke kant we op moeten. Ook niet omdat we moe of down zijn.  Wel om even te genieten van de wereld om ons heen. Er valt namelijk zoveel te genieten! Als je het maar kunt zien. En stil wilt staan…...

Lees meer

Inkoppertje

Inkoppertje Kijk eens wat een samenspel! Het plezier en de energie spatten ervan af. Zie ze stralen! Ik heb het natuurlijk over het EK voetbal voor vrouwen. Dit is natuurlijk gemakkelijk scoren voor mij. Ik wil je nog even laten genieten. Het kijken naar motiverende...

Lees meer

Van big bang tot burn-out

Wat heeft de oerknal met onze stress van nu te maken? Nou een heleboel, zo blijkt uit het onderzoek. Ik was afgelopen maand bij een lezing van Witte Hoogendijk en Wilma de Rek, waar zij vertelden over hun boek van big bang tot burn-out, Het grote verhaal over stress....

Lees meer

Busje komt zo…

Afgelopen week sprak ik een vriend die ik al sinds de middelbare school ken. Hij is boventallig verklaard bij de bank en  ‘op zoek naar een nieuwe uitdaging’ zoals dat zo mooi heet. Maar zo mooi vindt hij dit helemaal niet. Hij heeft geen idee wat hij...

Lees meer

Helemaal van het padje af!

Hup, naar buiten! We willen naar buiten, toch? Lekker naast de gebaande paden lopen; dan zie je namelijk zoveel meer! Daarom in deze ezine alleen een kort filmpje, want een filmpje zegt immers zoveel meer dan woorden. Bovendien pik ik minder van jouw kostbare tijd....

Lees meer

Hoe zit het met je downtime?

Doe jij wel eens helemaal niks? En dan bedoel ik ook echt niks, zoals een beetje voor je uit zitten staren, een middagslaapje of een wandelingetje. Dit heet downtime. Je geest even helemaal tot rust laten komen. Dit is namelijk heel gezond en oh zo belangrijk in ons...

Lees meer