Ben jij ook altijd en overal bereikbaar? Handig! Je kunt altijd en overal flexibel werken. Je mist echt niks, toch? Maar zeg eens eerlijk: hoe vaak heb jij het afgelopen uur je mail gecheckt en hoe zinvol was dat? Is het eigenlijk wel zo efficiënt als het lijkt? Steeds meer mensen kunnen niet zonder hun smartphone, ze staan ermee op en gaan ermee naar bed. Ze kunnen hun hoofd niet meer ‘stilzetten’ en hebben moeite met concentreren.
Een verslaving aan je smartphone kan stress en zelfs een burnout veroorzaken! Gelukkig ben je er zelf bij en kun je het dus ook zelf voorkomen.
Lees hieronder hoe.
Hoe voorkom je een smartphone verslaving
Bekijk 2 minuten cabaret over social media stress