Af en toe staan we even stil, de spin en ik.

Af en toe staan we even stil, de spin en ik. Niet omdat we niet weten welke kant we op moeten. Ook niet omdat we moe of down zijn.  Wel om even te genieten van de wereld om ons heen. Er valt namelijk zoveel te genieten! Als je het maar kunt zien. En stil wilt staan…...

Inkoppertje

Inkoppertje Kijk eens wat een samenspel! Het plezier en de energie spatten ervan af. Zie ze stralen! Ik heb het natuurlijk over het EK voetbal voor vrouwen. Dit is natuurlijk gemakkelijk scoren voor mij. Ik wil je nog even laten genieten. Het kijken naar motiverende...

Van big bang tot burn-out

Wat heeft de oerknal met onze stress van nu te maken? Nou een heleboel, zo blijkt uit het onderzoek. Ik was afgelopen maand bij een lezing van Witte Hoogendijk en Wilma de Rek, waar zij vertelden over hun boek van big bang tot burn-out, Het grote verhaal over stress....

Busje komt zo…

Afgelopen week sprak ik een vriend die ik al sinds de middelbare school ken. Hij is boventallig verklaard bij de bank en  ‘op zoek naar een nieuwe uitdaging’ zoals dat zo mooi heet. Maar zo mooi vindt hij dit helemaal niet. Hij heeft geen idee wat hij...

Helemaal van het padje af!

Hup, naar buiten! We willen naar buiten, toch? Lekker naast de gebaande paden lopen; dan zie je namelijk zoveel meer! Daarom in deze ezine alleen een kort filmpje, want een filmpje zegt immers zoveel meer dan woorden. Bovendien pik ik minder van jouw kostbare tijd. 😉...

Hoe zit het met je downtime?

Doe jij wel eens helemaal niks? En dan bedoel ik ook echt niks, zoals een beetje voor je uit zitten staren, een middagslaapje of een wandelingetje. Dit heet downtime. Je geest even helemaal tot rust laten komen. Dit is namelijk heel gezond en oh zo belangrijk in ons...